Massage
3 nærværende massager
Healingmassage, gravidmassage og efterfødselsmassage
Alle har brug for berøring og jo mere nærværende den er, jo dybere virker den på krop, sind og sjæl.
Nærværende berøring kan gives på mange måder, vi kender det fra hverdagen, det at få et knus/kram, en hånd på skulderen eller at blive holdt i hånden. Alt berøring sætter gang i ro/hvile systemses hormoner; oxytocin og dopamin, som får os til at føle velvære og at vi er elsket.
At blive berørt direkte på huden, som er afgrænsningen til verden, men også kontaktfladen til verden, er eksistentiel for din trivsel, dit helbred og din udvikling. Berøring påvirker nervesystemet i positiv retning og kan nedsætte blodtrykket, regulere tarmfunktionen, sænker stresshormonet kortisol, øger lyset til at tilknytte sig andre mennesker og ikke mindst lysten til selve livet.
Læs mere om de 3 nærværende massage former, som jeg tilbyder i min klinik.
"Theres is no substitute for the human touch"
Praktiske og etiske oplysninger om massage:
- Jeg bruger naturlige olier til massagen.
- Er du gravid eller har du en fysisk skade skal du oplyse dette, så jeg kan tage hensyn til det under massagen.
- Jeg er ikke til stede i rummet når du klæder dig af og på, og under massagen respekteres din personlige grænser for berøring, som du på forhånd under for samtalen har defineret.
- En fuld massage består at skulder-/nakke-/hovedbundmassage, massage af ryg, baller, ben, fødder, brystkasse, arme, hænder og mave. Der ligges selvfølgelig vægt på det eller de områder, som hører din problemstilling til.
- Er du gravid ligger du på en special briks hvor der er hul til din mave.
Du må IKKE modtage massage:
- Hvis du har feber (38 grader og op efter)
- Hvis du har en infektion eller virus i kroppen - fx. influenza, lungebetændelse, urinvejs infektion, omgangssyge eller lign.
Er du gravid:
- Hvis du har svangerskabsforgiftning
- Hvis du har været i behandling for at blive gravid - undgå behandling den 1. trimester
Jeg er uddannet ved massage center Kliden og Norlyset, og har over 1000 + massager som massør bag mig. Jeg modtager supervision og tager løbende efteruddannelse. Jeg er desuden autoriseret sundhedsperson.
